Rodzina na rowerze, czyli 10 powodów dlaczego warto jeździć jednośladem.

Badania naukowe coraz częściej wykazują, jak duży wpływ na rozwój dzieci mają rodzinne wycieczki rowerowe. Obok wzmocnienia kondycji i odporności, dzieci uczą się od rodziców rozwagi, bezpieczeństwa i odpowiedzialności. Wspólna jazda na rowerze zawiązuje więzi i poprawia wzajemne relacje. Podczas wycieczki należy zadbać o właściwe bezpieczeństwo, które zapewnią kask i ochraniacze. Potrzebne będzie także poprawnie działające oświetlenie i przymocowane do roweru odblaski. Żelazną zasadą rodzin podróżujących na rowerach jest właściwa kolejność: rodzic – dziecko – rodzic. Latem konieczna jest także odpowiednia ochrona przed słońcem i zapas zdrowej wody, a jesienią odzież chroniąca przed deszczem i wiatrem.

wycieczki rowerowe

Jazda jednośladem to idealny sposób na:

1. Niejadka, któremu pedałowanie poprawi apetyt.

2. Malucha, którego rozpiera energia. Taka wycieczka jest jak wyciszający spacer, wymaga skupienia i odprężenia, które przyniesie mu dobry i słodki sen.

3. Dla ciekawskich maluchów. Umożliwia poznawanie i obserwowanie nowych, ciekawych  miejsc. Na rowerze może je odkryć szybciej i łatwiej.

4. Kondycję. Wysportowany i zahartowany maluch to zdrowy maluch!

5. Dotlenienie. Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na układ oddechowy.

6. Poprawę wzroku i koncentrację. Jak wykazują badania naukowe przejażdżki rowerowe to okazja do ćwiczeń oka. Wymaga od dziecka patrzenia w dal oraz zachęca do skupienia wzroku na bliższych przedmiotach.

7. Naukę o ochronie środowiska. Jazda na rowerze jest ekologiczna.

8. Kreatywność. Dotlenione dzieci wykazują więcej pomysłów i chęci do zabawy.

9. Przemęczenie. Wysiłek podczas jazdy na rowerze zamienia się w przyjemny odpoczynek. Idealne rozwiązanie dla pracujących rodziców i uczących się dzieci.

10. Poprawę nastroju rodziców. Mama może zgubić zbędne kilogramy, a tata usprawnić pracę swoich mięśni.

jazda na rowerze

Złapcie bakcyla jazdy na rowerze. Taki rodzinny sport to samo zdrowie!